Kutsuuko sinua nyt hiljentyminen luonnon keskelle? Tarvitsetko aikaa pysähtymiselle ja itsesi äärellä oloon ?
Tule mukaan Hiljaisuuden joogaviikonloppuun Kivijärvelle Hannunkiven lomakylään.

Hiljaisuuden joogaviikonlopussa sukellamme itsemme äärelle ja olemme digitalpaastolla sekä täydessä hiljaisuudessa yhden päivän ( lauantain )ajan.
Ohjelmarunko:
pe 3.4 alk.klo 16 majoittautuminen mökkiin
klo 18- 20 tutustuminen ja viikonlopun pohjustus, aroma seasonal jooga ja äänimaljarentoutus
iltapala

Vietämme la-päivän kokonaan hiljaisuudessa ohjattujen harjoitteiden siivittämänä
la 4.4 klo 7.30- 9 lempeän herättelevä aamujooga
klo 9 aamiainen
klo 10- 12 omaa aikaa/ ohjattu tehtävä
klo 12- 13 lounas
klo 13,30-15 metsäilyä ja harjoituksia
klo 15.30- 17 omaa aikaa
klo 17- 18 päivällinen
klo 18.30- 20.30 aroma seasonal yin jooga sekä syvärentoutus jooganidra/ äänimalja sointukylpy
n. klo 20.30 iltapala

– su 5.4 klo 7.30 – 9 lempeän herättelevä aamujooga
klo 9 aamiainen
klo 10- 11.30 mindfulness ja äänimaljasyvärentoutus sekä keskustellen loppupiiri
klo 12 lounas ja kotiin lähtö .

Hiljaisuuden joogaviikonloppu pitää sisällään
– Lempeää herättelevää aamujoogaa
– Ulkoilua ja metsä- mindfulnessia ulkona tai tarvittaessa sisällä
– Vapaata aikaa esim lukea, maalata, kirjoittaa ja olla itsesi äärellä/ tai voit myös tarttua ohjattuihin tehtäviin
– Illan aroma seasonal yin joogaa sekä äänimalja sointukylpy ja jooganidra
– Hiljaisuutta, digitaldetoxia ja keskustelupiirin

Majoittuminen on korkeatasoisissa Hannunkiven lomakylän yhteismajoituksessa mökeissä, jaetuissa huoneissa. Mikäli haluat majoittua yksin, hintaan lisätään 90 € . Maukkaat kasvispainotteiset ruokailut Terassiravintola Tuvalla.

Joogaopettajana retriitillä toimii:
Kirsi Laitinen on joogan ja mindfulnessin opettaja. Kirsi on Happy heart joogan ja Ilmajooga Kuopion perustaja. Hän on kouluttautunut laajasti hyvinvoinnin ja joogan alueella ja opiskelee parhaillaan mm. seasonal yin joogaa. Kirsillä on vuosien kokemus jooganohjaamisesta ja hänen kurssinsa ja koulutuksensa ovat olleet hyvin suosittuja .
Viikonlopun hostina toimii:
Anne Hakkarainen, Villi Peuran hengetär , taiteilijasielu ja elämän ihmettelijä . Anne joogaa, maalaa, rummuttelee ja viihtyy mehtässä ja on kiinnostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja erityisesti metsän ja luonnon hyvinvointivaikutuksista ihmiselle.

Viikonlopun hinta 330 €( sis.ALV ) :
Joogaohjaus 150 €/ hlö ( sis. alv 10% ja silmätyynyn jota käytetään joogassa ), maksetaan Kirsille paikan päällä.
Majoitus ja ruokailu 180 €/ hlö (sis. alv 24 % ), maksetaan Villi Peura Oy:lle
Viimeinen ilmoittautumispäivä ma 09.03.2020
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: anne.hakkarainen@villipeura.fi
Peruutusehdot:
Varausmaksu 50 € heti ilmoittautumisen yhteydessä, loppumaksu majoituksesta ja ruokailusta 130 € viim. ma 23 .03 suoritettuna. Peruutustapauksissa varausmaksua ei palauteta. Jos peruutus tapahtuu myöhemmin kuin 2 vkoa ennen tapahtumaa, koko viikonlopun ( 330 €) hinnasta pidätetään 50%.